安吉拉（桑德拉·布洛克 Sandra Bullock 飾）是一個與世隔絕的程序員，電腦是她的好幫手也是好朋友，她的大部分生活都圍繞著電腦有條不紊的進行著。一次偶然中，安吉拉收到了同事寄來的一張磁盤，而之后沒多久，這位同事便死于非命。之后，在一次度假中，安吉拉邂逅了一名英俊帥氣的男子，但很快聰明的安吉拉便發現了這名男子心中所懷的不軌。...

卡爾·韋弗（史蒂夫·卡瑞爾 Steve Carell 飾）人到中年，中年危機如約到來——妻子艾米麗（朱麗安·摩爾 Julianne Moore 飾）提出離婚，令他面對兒女不知所措。重回情場的卡爾發現自己已經脫離男歡女愛的時代了，幸而遇到泡妞高手雅各·帕爾默（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 飾），幫他重整行頭，教他當今最時髦的方法俘獲女人芳心。卡爾重戰情場了，反而是雅各遇上感情煩惱，他遇見一...